Appelsiini-inkivääri-chiamehu

3 appelsiinia

1 rkl Chia-siemeniä

pieni pala tuoretta inkivääriä

kourallinen jäitä

1. Purista appelsiineista mehu sitruspuristimella.

2. Kaada appelsiinien mehu lasiin ja lisää joukkoon Puhdistamon chiansiemenet.

3. Anna tekeytyä 15 minuuttia, jotta siemenet turpoavat.

4. Raasta inkivääriä noin peukalon pään kokoinen pala ja lisää inkivääriraaste mehun joukkoon.

5. Nauti raikas ja virkistävä mehu jäiden kera.

Ostoskorisi on tyhjä

Meidän puolellamme aitaa ruoho on aina vihreämpää.