2 isoa punaista omenaa
1 pakastettu kypsä banaani
2,5 dl manteli- tai kauramaitoa
1 dl soijajogurttia
2 pehmeää taatelia
1 rkl Tocoa
1 tl kanelia
1/2 tl kardemummaa
Apple pie-smoothie on nopea ja herkullinen välipala. Sen valmistukseen menee vain muutama minuutti aikaa, joten se sopii täydellisesti esim. kiireellisiin aamuihin aamupalaksi.
1. Pese omenat ja poista niistä kannat ja siemenkodat ja paloittele.
2. Poista taateleista siemenet.
3. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaisen kuohkeaksi juomaksi. Tarjoile heti.