Tuote lisätty suosikkeihin
Tuote poistettu suosikeista
Nopeat toimitukset 1-3 arkipäivää
Ilmaiset toimituskulut - kaikkiin yli 59€ tilauksiin
Puhtaat ja laadukkaat hyvinvointituotteet
Yli 150 tuotetta 30% - 70% alennuksella Puhdas Snack™ välipalapatukka kaupan päälle jokaiseen tilaukseen Yli 150 tuotetta 30% - 70% alennuksella Puhdas Snack™ välipalapatukka kaupan päälle jokaiseen tilaukseen Yli 150 tuotetta 30% - 70% alennuksella Puhdas Snack™ välipalapatukka kaupan päälle jokaiseen tilaukseen Yli 150 tuotetta 30% - 70% alennuksella Puhdas Snack™ välipalapatukka kaupan päälle jokaiseen tilaukseen

Nopeat Chia-Kaurarieskat (10 kpl)

1,5 rkl Chia-siemeniä
1 rkl psylliumia
4 dl vettä
kananmunaa
0,5 dl Oliiviöljyä
1 dl kaurajauhoa
2 dl kaurahiutaleita
3/4 tl Guerande-merisuolaa

 

Tee näin

      1. Mittaa Chia-siemenet, vesi ja psyllium kulhoon, sekoita ja anna turvota noin 10 min. Lämmitä sillä välin uuni 200 asteeseen

      2. Mittaa turvonneen chiageelin joukkoon kaikki loput ainekset, sekoita hyvin ja nostele taikinasta 10 nokaretta pellille. Painele nokareet rieskoiksi ja kypsennä uunissa noin 20 min, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet väriä pintaan. Nauti rieskat tuoreena!

Meidän puolellamme aitaa ruoho on aina vihreämpää.

Seuraa meitä @Puhdistamo