3 + 1 isoa banaania |
2 kananmunaa |
3 rkl sulaa kookosöljyä |
3 rkl hunajaa |
2 dl kaurajauhoa |
2 dl mantelijauhoa |
2 tl leivinjauhetta |
2,5 tl piparkakkumaustetta |
1,5 rkl psylliumia |
Ripaus Guerande-merisuolaa |
Mantelirouhetta ja saksanpähkinöitä koristeluun |