Spirulina-pinaattiletut ja chia-puolukkahillo

Spirulina-pinaattiletut

150 g pakastepinaattia sulaneena ja valutettuna

2 dl tattarijauhoa

1 dl kaurahiutaleita

1 tl leivinjauhetta

1 tl suolaa

2 tl Spirulina-jauhetta

2 dl kauramaitoa

2 munaa

1 rkl kookosöljyä sulatettuna

Puolukkainen chia-hilllo

200 g pakastepuolukoita

1,5 rkl Puhdistamon chia-siemeniä

2 rkl hunajaa

Spirulina-pinaattiletut

1. Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella tasaiseksi.

2. Paista kuumalla pannulla kookosöljyssä. Tarjoile puolukkaisen chia-hillon kanssa.

Puolukkainen chia-hillo

1. Laita jäiset puolukat kattilaan ja sulata miedolla lämmöllä välillä sekoittaen.

2. Kun puolukat on sulia, lisää chiansiemenet ja hunajaa. Sekoita hyvin ja painele puolukoita hieman, niin että niiden rakenne rikkoutuu.

3. Anna jäähtyä ja laita jääkaappiin jähmettymään pariksi tunniksi tai yön yli.

Meidän puolellamme aitaa ruoho on aina vihreämpää.