Muutama kivetön taateli tai 1 iso banaani |
3 dl kauramaitoa |
1,5 dl kookosmaitoa |
2 rkl raakakaakaojauhetta |
ripaus Guerande-merisuolaa |
3 dl kaurahiutaleita |
2 rkl Chia-siemeniä |
Mittaa blenderiin taatelit/banaani, kauramaito, kookosmaito, raakakaakojauhe sekä suola ja blendaa tasaiseksi nesteeksi. Voit tehdä saman myös kulhossa sauvasekoittimella.
Kaada neste kulhoon, mittaa joukkoon kaurahiutaleet sekä chia-siemenet ja sekoita hyvin. Turvota tuorepuuroa jääkaapissa vähintään tunti tai esimerkiksi yön yli.