3 dl vadelmia |
1,5 dl haluamaasi jogurttia |
2 dl kauramaitoa |
1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia |
2 rkl Kollageeni Beautya |
2 dl kaurahiutaleita |
ripaus kardemummaa |
2 rkl Chia-siemeniä |
Mittaa kulhoon kaikki ainekset paitsi kaurahiutaleet sekä chia-siemenet ja sekoita hyvin vispilällä. Vadelmia voi hieman litistellä, jotta niistä irtoaa makua ja ne eivät jää puuroon niin isoiksi sattumiksi.
Lisää lopuksi joukkoon hiutaleet sekä siemenet ja sekoita huolellisesti, jotta hiutaleiden tärkkelys leviää ja puurosta tulee koostumukseltaan tasainen. Turvota tuorepuuroa jääkaapissa vähintään tunti tai esimerkiksi yön yli.