{"title":"Kreatiinit","description":"\u003cp\u003eKreatiini on elimistössä luonnollisesti esiintyvä yhdiste, jota muodostuu maksassa, munuaisissa ja haimassa aminohapoista (arginiini, glysiini ja metioniini).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatiini varastoituu erityisesti lihaksiin, missä se toimii nopeana energianlähteenä lihassupistuksissa. \u003cstrong\u003eKäytännössä kreatiini siis auttaa sinua harjoittelemaan pidempään ja kovempaan, erityisesti voimapainotteisissa treeneissä. \u003c\/strong\u003eValikoimastamme löydät \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(41, 85, 47);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.puhdistamo.fi\/products\/elektrolyyttijauhe-kreatiini-kirsikka-vadelma-100g\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(41, 85, 47);\" target=\"_blank\"\u003eElektrolyytti \u0026amp; Kreatiini -jauheen\u003c\/a\u003e \u003c\/span\u003eja \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(41, 85, 47);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.puhdistamo.fi\/products\/kreatiini-250-g\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(41, 85, 47);\" target=\"_blank\"\u003eCreapure Kreatiinin.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLue lisää \u003cspan style=\"color: rgb(41, 85, 47);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.puhdistamo.fi\/blogs\/artikkelit\/kreatiini-selitettyna\" rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(41, 85, 47);\" target=\"_blank\"\u003eblogista!\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kreatiini-250-g","title":"Kreatiini - 250 g","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLaadukas Creapure®-kreatiini\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTehostamaan lihaskuntoharjoittelun vaikutuksia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePäivittäiseen käyttöön\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegaaninen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003ch6\u003eKuinka käytän?\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eYksi annos ¾–1 ¼ tl (3–5 g) päivässä, haluamasi nesteen joukkoon.\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEn portion ¾–1 ¼ tsk (3-5 g) i dag, blanda i en valfri vätska\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eTutustu tuotteeseen\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePäivitä suorituskykysi uudelle tasolle!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuhdistamon Kreatiini antaa lihaksille energiaa peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja räjähtävissä suorituksissa. Kreatiinilla on tärkeä rooli kehon energia-aineenvaihdunnassa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIhmiskeho tuottaa luonnollisesti kreatiinia, mutta merkittävä määrä siitä on mahdollista saada vain ravinnosta. Kovaa treenaavalla kehon kreatiinitarve voi olla huomattavasti suurempi, jonka vuoksi kreatiinilisän käyttö voi olla hyödyllistä. Kreatiiniin päivittäinen nauttiminen voi parantaa lihasvoimaharjoittelun vaikutuksia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLihassoluissa on adenosiinitrifosfaattia, joka tunnetaan paremmin nimellä ATP. Jotta lihakset jaksavat työskennellä korkealla rasitustasolla, tarvitaan enemmän ATP:tä kuin elimistö pystyy varastoimaan. Kreatiinilisä auttaa muodostamaan nopeasti lisää ATP:tä. Mitä enemmän elimistössä on kreatiinifosfaattia, sitä enemmän ATP:tä voi muodostua lihasten käyttöön. Kreatiini nostaa myös solunsisäisen nesteen määrää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCreapure® on markkinoiden puhtain kreatiinivalmiste, joka valmistetaan Saksassa. Tuotteen puhtaus ja turvallisuus varmistetaan useassa valmistuksen vaiheessa. Yleisesti kreatiinista löydetyt DCD- ja DHT-epäpuhtaudet on kontrolloitu tiukasti. Kreatiinin parhaat hyödyt saavutetaan muutaman viikon jatkuvalla käytöllä. Tuotteen käyttöä ei tarvitse jaksottaa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eAinesosaluettelo ja tuotteen koostumus\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAinesosat \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eIngredienser: \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eKreatiinimonohydraatti (Creapure®) \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKreatinmonohydrat (Creapure®)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVuorokausiannos sisältää \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDaglig dos innehåller: \u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cb\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e¾ tl\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e1 ¼ tl\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKreatiini  \u0026amp; Kreatin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e 3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePääainesosan alkuperämaa \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eHuvudingrediensens ursprungsland\u003c\/span\u003e:\u003c\/b\u003e Saksa \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTyskland\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePakattu \/ Förpackade:\u003c\/b\u003e Suomi \/ Finland\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cb\u003eSäilytys \/ \u003c\/b\u003e\u003cstrong\u003eFörvaras:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003eHuoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.  \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eI rumstemperatur, torrt och skyddad mot ljus. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eKosttillskot bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderat dos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Puhdistamo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39545238978678,"sku":"000175_KPL","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0018\/8121\/0998\/files\/PUH-kreatiini.png?v=1772099180"},{"product_id":"elektrolyyttijauhe-kreatiini-kirsikka-vadelma-200g","title":"Elektrolyytti \u0026 Kreatiini -jauhe Kirsikka-Vadelma 200 g","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTukee suorituskykyä ja auttaa treenaamaan kovaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdistää nesteytystä ja lihasten normaalia toimintaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa jaksamaan kuormituksessa ja tukee palautumista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMakuna raikas ja sokeriton Kirsikka-Vadelma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuunniteltu ja valmistettu Suomessa ilman lisä- ja täyteaineita\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eTutustu tuotteeseen\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003ePuhdistamon Elektrolyytti \u0026amp; Kreatiini -jauhe\u003c\/b\u003e on ainutlaatuinen yhdistelmä kahta treenaamisen kannalta keskeistä tekijää. Lopputuloksena on raikas, sokeriton juomajauhe, joka tukee kehoa sekä harjoittelun aikana että osana aktiivista arkea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eElektrolyytit ovat peräisin korkealaatuisesta \u003cb\u003eGuérande-merisuolasta\u003c\/b\u003e sekä muista keskeisistä mineraaleista. \u003cb\u003eMagnesium edistää elektrolyyttitasapainoa ja lihasten normaalia toimintaa\u003c\/b\u003e, mikä on erityisen tärkeää treenin, hikoilun ja fyysisen kuormituksen yhteydessä. Mukana oleva kreatiini on kreatiinin tutkituinta ja tehokkainta muotoa - \u003cb\u003ekreatiinimonohydraattia\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eKreatiini lisää suorituskykyä lyhytkestoisessa, intensiivisessä harjoittelussa\u003c\/b\u003e, kuten voimaharjoittelussa ja nopeutta vaativissa lajeissa, kun sitä nautitaan päivittäin riittävä määrä. Lisäksi kreatiinia on tutkittu myös kognitiivisen suorituskyvyn näkökulmasta, erityisesti tilanteissa, joissa keho ja aivot ovat kuormittuneita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eElektrolyytit tukevat nesteytystä, joka on olennainen osa suorituskykyä ja palautumista. Hyvin nesteytetty keho luo paremmat edellytykset myös ravintoaineiden hyödyntämiselle treenin aikana ja sen ympärillä.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eVegaaninen tuote. \u003cstrong\u003eKehitetty ja valmistettu Suomessa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cb\u003eKenelle ja miten tuotetta käytetään?\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eYksi mittalusikka (5g) veteen (3-7 dl) sekoitettuna, 1-4 kertaa vuorokaudessa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eElektrolyytti \u0026amp; Kreatiini -jauhe sopii erityisesti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eliikuntaa ja treenaamista harrastaville\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003evoimaharjoitteluun, HIIT-treeneihin ja kestävyysliikuntaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eaktiiviseen arkeen, kuumina päivinä ja runsaan hikoilun yhteydessä\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eJuomajauhetta voi nauttia \u003cb\u003eennen treeniä, sen aikana tai jälkeen\u003c\/b\u003e, sekä pitkin päivää tarpeen mukaan. Yksi annos sisältää vain \u003cb\u003e0,1 g hiilihydraatteja\u003c\/b\u003e, joten tuote sopii myös sokerittomaan ja kalorittomaan käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eRaikas Kirsikka-Vadelma\u003c\/b\u003e -maku tekee juomisesta aidosti nautinnollista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eAinesosaluettelo ja tuotteen koostumus\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eSuositeltu vuorokausiannos \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRekommenderad daglig dos:\u003c\/b\u003e Yksi mittalusikka (5g) veteen (3-7 dl) sekoitettuna, 1-4 kertaa vuorokaudessa. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEn doseringssked (5g) 1-4 gånger om dagen i vatten (3-7 dl).\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"height: 117.598px; width: 100.039%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.9313%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 18.8909%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cstrong\u003e5 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cstrong\u003e20 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24.9748%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKreatiini\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e3750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKalium \/ Kalium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e190 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e570 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e9-28 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNatrium \/ Natrium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e375 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e1125 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003eKloridi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e560 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e1680 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e70-210 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003eMagnesium \/ Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e115 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e345 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e 30-92%*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Päivittäisestä saantisuosituksesta \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e* Av rekommenderat dagligt intag\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eAinesosat \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eIngredienser: \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eKreatiinimonohydraatti, kalium (kaliumglukonaatti, kaliumbikarbonaatti), Guérande-merisuola, magnesium (magnesiummalaatti), happamuudensäätöaine (omenahappo), luontaiset aromit, makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit), tiiviste (retiisi, mustaherukka, omena) \/ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eKreatinmonohydrat, kalium (kaliumglukonat, kaliumbikarbonat), havssalt från Guérande, magnesium (magnesiummalat), surhetsreglerande medel (äppelsyra), naturliga aromer, sötningsmedel (steviolglykosider från stevia), koncentrat (rädisa, svarta vinbär, äpple)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eValmistettu \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTillverkad i: \u003c\/strong\u003eSuomi \/ \u003cspan\u003eFinland\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePääainesosan alkuperämaa \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eHuvudingrediensens ursprungsland: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eMuu kuin EU \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUtanför EU \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb\u003eSäilytys \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFörvaring:\u003c\/b\u003e Huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna. Suositellaan käytettäväksi 6 kuukauden sisällä avaamisesta. \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eI rumstemperatur, torrt och skyddad mot ljus. \u003c\/span\u003eRekommenderas att användas inom 6 månader efter öppnandet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eRavintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Sisältää kosteudenpoistajan, jota ei saa syödä.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\/ \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eKosttillskot bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderat dos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Innehåller en fuktabsorberande kapsel som inte bör ätas. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ci\u003eTuotteidemme ajantasaiset tiedot löydät aina kyseisen kuluttajapakkauksen pakkausmerkinnöistä. \/ \u003c\/i\u003e\u003ci\u003eDen mest aktuella informationen om våra produkter hittar du alltid på märkningen på konsumentförpackning.\u003c\/i\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Puhdistamo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57150842470777,"sku":"000391_KPL","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0018\/8121\/0998\/files\/PUH-Krellu-Kirsikka-vadelma-200g.png?v=1777288560"},{"product_id":"elektrolyyttijauhe-kreatiini-kirsikka-vadelma-100g","title":"Elektrolyytti \u0026 Kreatiini -jauhe Kirsikka-Vadelma 100 g","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTukee suorituskykyä ja auttaa treenaamaan kovaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEdistää nesteytystä ja lihasten normaalia toimintaa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuttaa jaksamaan kuormituksessa ja tukee palautumista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMakuna raikas ja sokeriton Kirsikka-Vadelma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuunniteltu ja valmistettu Suomessa ilman lisä- ja täyteaineita\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch6\u003eTutustu tuotteeseen\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003ePuhdistamon Elektrolyytti \u0026amp; Kreatiini -jauhe\u003c\/b\u003e on ainutlaatuinen yhdistelmä kahta treenaamisen kannalta keskeistä tekijää. Lopputuloksena on raikas, sokeriton juomajauhe, joka tukee kehoa sekä harjoittelun aikana että osana aktiivista arkea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eElektrolyytit ovat peräisin korkealaatuisesta \u003cb\u003eGuérande-merisuolasta\u003c\/b\u003e sekä muista keskeisistä mineraaleista. \u003cb\u003eMagnesium edistää elektrolyyttitasapainoa ja lihasten normaalia toimintaa\u003c\/b\u003e, mikä on erityisen tärkeää treenin, hikoilun ja fyysisen kuormituksen yhteydessä. Mukana oleva kreatiini on kreatiinin tutkituinta ja tehokkainta muotoa - \u003cb\u003ekreatiinimonohydraattia\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eKreatiini lisää suorituskykyä lyhytkestoisessa, intensiivisessä harjoittelussa\u003c\/b\u003e, kuten voimaharjoittelussa ja nopeutta vaativissa lajeissa, kun sitä nautitaan päivittäin riittävä määrä. Lisäksi kreatiinia on tutkittu myös kognitiivisen suorituskyvyn näkökulmasta, erityisesti tilanteissa, joissa keho ja aivot ovat kuormittuneita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eElektrolyytit tukevat nesteytystä, joka on olennainen osa suorituskykyä ja palautumista. Hyvin nesteytetty keho luo paremmat edellytykset myös ravintoaineiden hyödyntämiselle treenin aikana ja sen ympärillä.\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eVegaaninen tuote. \u003cstrong\u003eKehitetty ja valmistettu Suomessa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cb\u003eKenelle ja miten tuotetta käytetään?\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp\u003eYksi mittalusikka (5g) veteen (3-7 dl) sekoitettuna, 1-4 kertaa vuorokaudessa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eElektrolyytti \u0026amp; Kreatiini -jauhe sopii erityisesti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"ul1\"\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eliikuntaa ja treenaamista harrastaville\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003evoimaharjoitteluun, HIIT-treeneihin ja kestävyysliikuntaan\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"li1\"\u003e\n\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003eaktiiviseen arkeen, kuumina päivinä ja runsaan hikoilun yhteydessä\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eJuomajauhetta voi nauttia \u003cb\u003eennen treeniä, sen aikana tai jälkeen\u003c\/b\u003e, sekä pitkin päivää tarpeen mukaan. Yksi annos sisältää vain \u003cb\u003e0,1 g hiilihydraatteja\u003c\/b\u003e, joten tuote sopii myös sokerittomaan ja kalorittomaan käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eRaikas Kirsikka-Vadelma\u003c\/b\u003e -maku tekee juomisesta aidosti nautinnollista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003eAinesosaluettelo ja tuotteen koostumus\u003c\/h6\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eSuositeltu vuorokausiannos \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRekommenderad daglig dos:\u003c\/b\u003e Yksi mittalusikka (5g) veteen (3-7 dl) sekoitettuna, 1-4 kertaa vuorokaudessa. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eEn doseringssked (5g) 1-4 gånger om dagen i vatten (3-7 dl).\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable style=\"height: 117.598px; width: 100.039%;\" width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.9313%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 18.8909%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cstrong\u003e5 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cstrong\u003e20 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24.9748%; height: 19.5996px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKreatiini\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e3750 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eKalium \/ Kalium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e190 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e570 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e9-28 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNatrium \/ Natrium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e375 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e1125 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003eKloridi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e560 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e1680 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e70-210 %*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5996px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 38.9313%;\"\u003eMagnesium \/ Magnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 18.8909%;\"\u003e115 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 16.184%; height: 19.5996px;\"\u003e345 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 19.5996px; width: 24.9748%;\"\u003e 30-92%*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e*Päivittäisestä saantisuosituksesta \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e* Av rekommenderat dagligt intag\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eAinesosat \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eIngredienser: \u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eKreatiinimonohydraatti, kalium (kaliumglukonaatti, kaliumbikarbonaatti), Guérande-merisuola, magnesium (magnesiummalaatti), happamuudensäätöaine (omenahappo), luontaiset aromit, makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit), tiiviste (retiisi, mustaherukka, omena) \/ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eKreatinmonohydrat, kalium (kaliumglukonat, kaliumbikarbonat), havssalt från Guérande, magnesium (magnesiummalat), surhetsreglerande medel (äppelsyra), naturliga aromer, sötningsmedel (steviolglykosider från stevia), koncentrat (rädisa, svarta vinbär, äpple)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eValmistettu \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTillverkad i: \u003c\/strong\u003eSuomi \/ \u003cspan\u003eFinland\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePääainesosan alkuperämaa \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eHuvudingrediensens ursprungsland: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003eMuu kuin EU \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eUtanför EU \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cb\u003eSäilytys \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eFörvaring:\u003c\/b\u003e Huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna. Suositellaan käytettäväksi 6 kuukauden sisällä avaamisesta. \/ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eI rumstemperatur, torrt och skyddad mot ljus. \u003c\/span\u003eRekommenderas att användas inom 6 månader efter öppnandet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eRavintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Päivittäistä annossuositusta ei tule ylittää. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Sisältää kosteudenpoistajan, jota ei saa syödä.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\/ \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eKosttillskot bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Rekommenderat dos bör ej överskridas. Förvaras utom räckhåll för små barn. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e Innehåller en fuktabsorberande kapsel som inte bör ätas. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cem\u003eTuotteidemme ajantasaiset tiedot löydät aina kyseisen kuluttajapakkauksen pakkausmerkinnöistä. \/ Den mest aktuella informationen om våra produkter hittar du alltid på märkningen på konsumentförpackning.\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Puhdistamo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57150846599545,"sku":"000389_KPL","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0018\/8121\/0998\/files\/PUH-Kreatiini-elektrolyytti-Kirsikka-vadelma-100g.png?v=1781519769"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0018\/8121\/0998\/collections\/PUH-elektrolyytti-kreatiini-collection.png?v=1789976455","url":"https:\/\/www.puhdistamo.fi\/collections\/kreatiinit.oembed","provider":"Puhdistamo","version":"1.0","type":"link"}