Chia-siemenet

Chia-siemenet

19,95€
  • Suomen suosituin chia-siemen

  • Sisältää omega3-rasvahappoja, proteiinia, kuitua, magnesiumia ja kalsiumia

  • Lisää smoothieen tai valmista helppo raakapuuro tai hyytelö

 

Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava. Siemenestä saa reilusti mm. kalsiumia, magnesiumia sekä rautaa. Lisäksi se sisältää runsaasti täysipainoista proteiinia, ravintokuitua sekä ALA-rasvahappoja, jotka tutkitusti auttavat normalisoimaan kolesterolitasoa.

 

Eroaako Puhdistamon Chia muista?

 

Valitsimme Chia-siemenemme alkuperämaaksi Perun, koska halusimme varmistua oikeasta tuotantotavasta. Meksikolainen Chia on hankintahinnaltaan halvempaa, mutta tuotannossa käytetään monesti torjunta-aineita jotka ovat kiellettyjä USA:ssa ja EU:ssa (ja Perussa).

 

Kuinka käytän?

 

Chia imee itseensä 9-kertaisen määrän nestettä. Valmistat helposti esim. huippuravinteikkaan Chia-hyytelön laittamalla 1 dl siemeniä likoamaan veteen tai muuhun haluamaasi nesteeseen 30-60 minuutiksi. Käytä Chia-hyytelöä sellaisenaan tai lisää sitä vaikka pirtelöiden, jogurttien, puurojen ja myslien joukkoon.
 

Suositeltu vuorokausiannos / Rekommenderad daglig dos: 1 rkl / 1 msk (15 g)
Suositeltua annostusta ei saa ylittää / Rekommenderad dos bör ej överskridas

 

 


 

Ravintoarvo / Näringsvärde 100 g

Energia / Energi: 410 kcal / 1697 kJ
Rasvaa /  Fett: 23 g
- josta tyydyttynyttä / varav mättat: 2,2 g
Hiilihydraatit / Kolhydrater: 14,3 g
- josta sokereita / varav sockerarter: 0,33 g
Ravintokuitua / Kostfiber: 32 g
Proteiini / Protein: 20,4 g
Suola / Salt: 0,33 g
Omega-6 / Omega-6: 3,8 g
Omega-3 / Omega-3: 14,2 g
Rauta / Järn: 17 mg
Magnesium / Magnesium: 300 mg
Kalsium / Kalcium : 610 mg

Ainesosat / Ingredienser:
Luomu Chia-siemen / Ekologiska Chiafrön

 

Säilytysohje / Förvaring:
Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna / Förvaras torrt och skyddad mot ljus

Tuoteryhmät
Tuoteryhmät Siemenet, Leivonta, Välipalat

Kirjoita arvostelu

Jos sinulla on kysyttävää tai huomautettavaa tuotteesta, otathan yhteyttä osoitteeseen asiakaspalvelu@puhdistamo.fi. Tuotekysymyksiä tämän lomakkeen kautta ei julkaista.

HUOM: HTML koodia ei käänetä!
Huono Hyvä
Chia-siemenet
  • Suomen suosituin chia-siemen

  • Sisältää omega3-rasvahappoja, proteiinia, kuitua, magnesiumia ja kalsiumia

  • Lisää smoothieen tai valmista helppo raakapuuro tai hyytelö

 

Chian ravintosisältö on erittäin vaikuttava. Siemenestä saa reilusti mm. kalsiumia, magnesiumia sekä rautaa. Lisäksi se sisältää runsaasti täysipainoista proteiinia, ravintokuitua sekä ALA-rasvahappoja, jotka tutkitusti auttavat normalisoimaan kolesterolitasoa.

 

Eroaako Puhdistamon Chia muista?

 

Valitsimme Chia-siemenemme alkuperämaaksi Perun, koska halusimme varmistua oikeasta tuotantotavasta. Meksikolainen Chia on hankintahinnaltaan halvempaa, mutta tuotannossa käytetään monesti torjunta-aineita jotka ovat kiellettyjä USA:ssa ja EU:ssa (ja Perussa).

 

Kuinka käytän?

 

Chia imee itseensä 9-kertaisen määrän nestettä. Valmistat helposti esim. huippuravinteikkaan Chia-hyytelön laittamalla 1 dl siemeniä likoamaan veteen tai muuhun haluamaasi nesteeseen 30-60 minuutiksi. Käytä Chia-hyytelöä sellaisenaan tai lisää sitä vaikka pirtelöiden, jogurttien, puurojen ja myslien joukkoon.
 

Suositeltu vuorokausiannos / Rekommenderad daglig dos: 1 rkl / 1 msk (15 g)
Suositeltua annostusta ei saa ylittää / Rekommenderad dos bör ej överskridas

 

 


 

Ravintoarvo / Näringsvärde 100 g

Energia / Energi: 410 kcal / 1697 kJ
Rasvaa /  Fett: 23 g
- josta tyydyttynyttä / varav mättat: 2,2 g
Hiilihydraatit / Kolhydrater: 14,3 g
- josta sokereita / varav sockerarter: 0,33 g
Ravintokuitua / Kostfiber: 32 g
Proteiini / Protein: 20,4 g
Suola / Salt: 0,33 g
Omega-6 / Omega-6: 3,8 g
Omega-3 / Omega-3: 14,2 g
Rauta / Järn: 17 mg
Magnesium / Magnesium: 300 mg
Kalsium / Kalcium : 610 mg

Ainesosat / Ingredienser:
Luomu Chia-siemen / Ekologiska Chiafrön

 

Säilytysohje / Förvaring:
Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna / Förvaras torrt och skyddad mot ljus