Select your language
Suomi
English
Svenska
Mihin B-vitamiinit vaikuttavat?
EFSA:n hyväksymien terveysväitteiden mukaan B-vitamiinit tukevat elimistön hyvinvointia monin tavoin:
- Energia-aineenvaihdunta: B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B7-, B12- ja folaatti edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa.
- Väsymyksen ja uupumuksen vähentäminen: B2, B3, B5, B6, folaatti ja B12 auttavat vähentämään väsymystä.
- Hermoston toiminta: B1-, B2-, B3-, B6- ja B12-vitamiinit edistävät hermoston normaalia toimintaa.
- Psykologiset toiminnot: B1, B3, B6, folaatti ja B12 tukevat normaalia psykologista toimintaa.
- Veren punasolujen muodostus: B6, B12 ja folaatti edistävät punasolujen normaalia muodostumista.
Usein kysytyt kysymykset B-vitamiineista
Voiko B-vitamiineja ottaa joka päivä?
Kyllä. B-vitamiinit ovat vesiliukoisia, eikä elimistö varastoi niitä tehokkaasti. Siksi päivittäinen saanti on tärkeää, erityisesti stressaavissa elämäntilanteissa, kasvisruokavaliota noudattaville ja ikääntyessä.
Onko B12-vitamiinia saatava lisäravinteena?
Elimistö ei saa B12-vitamiinia kasviperäisestä ravinnosta, joten erityisesti vegaanien ja kasvissyöjien kannattaa käyttää B12-lisää. Myös imeytymishäiriöt tai lääkitykset voivat heikentää B12:n saantia.
Mitä eroa on aktiivisilla ja tavanomaisilla B-vitamiineilla?
Aktiivimuotoiset B-vitamiinit (esim. metyylikobalamiini B12:ssa, pyridoksaalifosfaatti B6:ssa) ovat elimistön suoraan hyödyntämässä muodossa. Ne voivat olla erityisen hyödyllisiä henkilöille, joiden vitamiinien muuntokyky on heikentynyt.
Puhdistamon B-vitamiinit - laadukas ja tehokas valinta
B12-vitamiini + folaatti: B-vitamiinin aktiiviset muodot sisältävä vadelman makuinen imeskelytabletti. Sisältää myös aktiivista Quatrefolic®-folaattia. Tuote imeytyy hyvin suoraan suun limakalvoilta.
Super Complex B-vitamiini: Vahva yhdistelmä, joka sisältää kaikki kahdeksan B-vitamiinia, tärkeimmät aktiivisissa muodoissaan.
Monivitamiini: 18 eri vitamiinia ja mineraalia sisältävä monipuolinen kokonaisuus, joka sisältää myös kaikki B-vitamiinit - joista tärkeimmät aktiivissa muodoissa.
