Markkinoiden puhtain omega-3

Mitä stressi on ja miten siihen tulisi suhtautua? Liikuntafysiologi Tiina Hoffman kertoo.

Vaikka oma suosikkimaku on jo ehkä löytynyt on silti välillä hyvä kokeilla jotain uutta.

Mix & Match 24-pack:issä voit sekoitella makuja mielesi mukaan ja rakentaa juuri sinulle sopivan kokonaisuuden.

Uusi raparperin ja sitruunan makuinen energiajuomamme on saanut uskomattoman vastaanoton! Sitä on tituleerattu useamman maistajan toimesta muun muassa "super-raikkaaksi" ja "parhaimman makuiseksi energiajuomaksi ikinä". Et ole taatusti maistanut mitään Rhubyn kaltaista koskaan ennen!

Mitkä asiat vaikuttavat vastustuskykyyn – ja miten voimme tukea sitä päivittäisillä valinnoillamme? Tutustu toimiviin arjen vinkkeihin sekä vastustuskykyä tukeviin ravintolisiimme!

Valitsit toimitusvaihtoehdoksi Postin tai Matkahuollon - ja määränpääksi minkä tahansa osoitteen Suomessa - on pakettisi hiilijalanjälki varmasti kompensoitu.

Ilta-Sanomien raati vertaili energiajuomabrändien uutuusmakuja. Puhdistamon Orange Lemonade nousi kirkkaaksi ykköseksi "raikkaan sitruksisella" maullaan!

Monella voi olla tietämättään puutetta elektrolyyteistä, joka johtaa muun muassa väsymykseen ja suorituskyvyn laskemiseen. Elektrolyyttijauheista voikin olla suuri apu nesteytyksen parantamisessa, erityisesti kesän kuumilla ilmoilla ja liikunnan yhteydessä.

Riittävä nesteytys pitää suorituskyvyn kunnossa niin töissä kuin treeneissä. Nesteytys olisi hyvä muistaa myös talvella, sillä esimerkiksi kuiva sisäilma ja paksut vaatekerrokset lisäävät nesteen haihtumista.

NHL-joukkue Florida Panthersin suomalaiskapteeni, jääkiekkoilija Aleksander Barkov ja Puhdistamo ovat virallistaneet pitkäaikaisen kumppanuutensa. Hurjassa nosteessa oleva NHL-supertähti on Puhdistamon urheiluravinnesarja Puhdistamo Athleticsin keulakuva.