Helsingin Jalkapalloklubi [hidden]
Haluamme myös pitää harrastamisen kustannukset aisoissa. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että keskittäminen kannattaa: kun teet ostoksia Puhdistamolla, saat alennusta tuotteista ja kerrytät samalla rahaa omalle joukkueellesi! Huomioithan, että seura-alennus on tarkoitettu perhepiirin käyttöön.
Näin hyödynnät HJK seura-alennuksesi
1. Etsi haluamasi tuotteet ja lisää ne ostoskoriin
2. Voit rajata tuotteita kätevästi hakusanalla
3. Tuote lisätään normaalihintaisena ostoskoriin
4. Seura-alennus aktivoituu, kun siirryt kassa-sivulle
5. Voit myös helposti rajata tuotteita aihealueittain
6. Kun kaikki tuotteet ovat ostoskorissa voi siirtyä kassa-sivulle
7. Aktivoi seura-alennus syöttämällä seura-alennuksesi alennuskoodikenttään
8. Seura-alennus on nyt aktivoitu ja voit siirtyä maksamaan tilauksesi
Asiantuntijoiden rakentamat tuotepaketit
Puhdistamon asiantuntijoiden ja HJK:n Suorituskyky-yksikön johtajan Sami Heleniuksen yhteistyössä rakentamat tuotepaketit on suunniteltu täydentämään jalkapalloilijoiden monipuolista arjen perusruokailua ja tätä kautta hyvinvointia, kasvua ja kehitystä.
Puhdistamon ravintolisät ovat 100 % funktionaalisia: tuotteita, jotka sisältävät ainoastaan aidosti toimivia ja keholle hyödyllisiä ainesosia ilman turhia täyteaineita. Valtaosa ravintolisistämme valmistetaan Puhdistamon omissa toimitiloissa Lempäälässä.
Ravitsevat välipalat, hyvä nesteytys ja palautumista tukevat tuotteet ovat olennaisia niin harjoituksissa kuin peleissäkin. Puhdistamon tuotteissa yhdistyvät tarkkaan valitut laadukkaat raaka-aineet, lisä- ja täyteaineettomuus sekä aidosti toimivat ja keholle hyödylliset ainesosat.
Välipalat ja energiansaanti
- Puhdas Snack-välipalapatukat
- Parempi Snäkipala-välipalapatukat
Puhdistamon välipalapatukat on suunniteltu terveellisiksi ja herkullisiksi välipaloiksi tukemaan liikkuvan nuoren riittävää energiansaantia. Välipalapatukkamme pitävät huolen siitä, että energiatasot pysyvät tasaisena läpi päivän. Patukoissamme yhdistyvät laadukkaat ja luonnolliset ainesosat sekä erinomaiset ravintoarvot. Kokeile herkullisia pähkinöistä valmistettuja Puhdas Snack -patukoita tai taatelipohjaisia Parempi Snäkipala -patukoita!
Palautuminen ja energiansaanti
- Tripla Magnesium
- Proteiinit
- Recovery
- Puhdistamo-sheikkeri
Palautuminen on välttämätön osa liikuntaa ja etenkin tavoitteellista harjoittelua. Kehitystä ei tapahdu ilman treeniä, mutta ei myöskään ilman riittävää palautumista. Palautuminen ja magnesium kulkevat käsi kädessä. Magnesium on elimistölle välttämätön mineraali eli kivennäisaine, joka tukee lihasten ja luuston hyvinvointia. Etenkin aktiiviliikkujien ja urheilijoiden tulee kiinnittää huomiota riittävään magnesiumin saantiin, sillä magnesiumia tarvitaan lihasten ja hermoston toiminnan ylläpitämiseen sekä palautumiseen.
Proteiinit eli valkuaisaineet ovat suoja- ja energiaravintoaineita, jotka toimivat lihasten ja luuston, kudosten ja elinten rakennusaineena. Esimerkiksi veteen sekoitettu proteiinijauhe tai palautusjuomajauhe voi olla hyvä lisä treenien jälkeen, jos ruokailuun on vielä aikaa. Puhdistamon proteiinituotteet valmistetaan puhtaista ja huolellisesti valikoiduista ainesosista.
Vastustuskyky
- Smart Multi Monivitamiini
- D-vitamiini 20 mikrogrammaa
- D-vitamiini 50 mikrogrammaa
Vaikka rautaisen vastustuskyvyn takaavaa taikapilleriä ei ole, tietyillä vitamiineilla ja kivennäisaineilla on tutkitusti keskeinen rooli immuunijärjestelmän tukemisessa. Suomen pimeän syksyn ja talven vuoksi D-vitamiinia suositellaan otettavaksi ravintolisänä. D-vitamiini edistää lihasten, luuston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Smart Multi -monivitamiini yhdistää tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet toimivaksi kokonaisuudeksi.
Tehonlisääminen
- Kreatiini
Tehokas lihasten toiminta antaa nopeutta ja energiaa esimerkiksi juoksupyrähdyksiin. Kreatiini antaa lihaksille energiaa peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja räjähtävissä suorituksissa. Kreatiinilla on tärkeä rooli kehon energia-aineenvaihdunnassa. Ihmiskeho tuottaa luonnollisesti kreatiinia, mutta merkittävä määrä siitä on mahdollista saada vain ravinnosta. Kovaa treenaavalla kehon kreatiinitarve voi olla huomattavasti suurempi, jonka vuoksi kreatiinilisän käyttö voi olla hyödyllistä.
Nesteytys
- Kookosvesi
- Elektrolyyttijauheet
Noin kaksi kolmasosaa ihmiskehosta on nestettä. Elimistön nestepitoisuus on välttämätöntä elimistön normaalille toiminnalle. Riittävä nesteytys on myös avain parempaan suorituskykyyn. Nesteitä ja sen mukana elektrolyyttejä menetetään elimistöstä jatkuvasti esimerkiksi hengityksen ja hikoilun kautta. Nestehukka voidaan kokea mm. väsymyksenä ja alentuneena suorituskykynä. Nestetasapaino vaikuttaa erityisesti elimistön lämmönsäätelyyn sekä liikunnan koettuun rasittavuuteen. Puhdistamon elektrolyyttijauheet ja kookosvedet ovat herkullinen tapa pitää huolta nestetasapainosta!
Yleinen hyvinvointi
- Smart Multi Monivitamiini
- Omega-3 kapselit
Kehomme tarvitsevat vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita välttämättömien elintoimintojen ja hyvinvoinnin ylläpitoon. Suurin osa niistä on saatava ruoasta tai ravintolisistä, sillä ihmiskeho joko ei tuota niitä tarpeeksi tai lainkaan. Smart Multi -monivitamiini yhdistää tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet toimivaksi kokonaisuudeksi. Krilliöljy Omega-3 tukee sydämen, maksan ja rasva-aineenvaihdunnan normaalia toimintaa.