Artikkelit

Puhdistamon uusi videosarja raottaa verhoa esivaihdevuosiin erilaisten teemojen kautta. Mitä ovat esivaihdevuosien eri vaiheet ja niille tyypilliset oireet? Entä miten näitä oireita voi hoitaa eli...

Kalsium on yksi elimistömme tärkeimmistä mineraaleista. Se tukee luuston ja hampaiden terveyttä, edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä osallistuu lukuisiin aineenvaihduntaprosessei...

B-vitamiinit ovat vesiliukoisia ravintoaineita, jotka tukevat energia-aineenvaihduntaa, hermoston ja immuunijärjestelmän toimintaa sekä ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia. Monipuolinen ruokavali...

D-vitamiini on elintärkeä rasvaliukoinen vitamiini, joka tukee immuunijärjestelmää, vahvistaa luustoa ja ylläpitää lihasten normaalia toimintaa. Suomessa erityisesti talvikuukausina riittävä D-vita...

Mitkä ravintolisät voisivat olla hyödyllisiä ihonhoitoa ajatellen? Kysyimme asiaa ihonhoidon asiantuntijalta ja kotimaisen Twistbe-konseptin perustajalta Kati Partaselta!

Rauta on elintärkeä mineraali, jonka päätehtävä on auttaa veren punasoluja kuljettamaan happea. Erityisesti naisilla havaitaan usein raudanpuutetta, joka voidaan todeta verikokeissa mitatusta matal...

Jalkapalloikoni harrastaa urheilua intohimoisesti ja kilpailee jopa SM-tasolla. Hyypiä tukee parempaa palautumista muun muassa ravintolisillä, joista yksi on ylitse muiden.

Tässä artikkelissa: Mitä magnesium on? Mihin magnesium voi auttaa? Kannattaako magnesium ottaa illalla? Magnesiumin eri muodot ja niiden ominaisuudet Mikä magnes...

D-vitamiini on todennäköisesti suomalaisten tärkein ravintolisä. Moni ei kuitenkaan käytä sitä tai valmiste ei ole tarpeeksi vahva. Näin valitset itsellesi sopivan D-vitamiinin!